Tu plan, semana a semana

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Una cosa por semana. Ninguna te lleva más de diez minutos, y todas se hacen en tu casa.

1. 1

   Paso 1

   Lo que haces desde hoy

2. 2

   Paso 2

   El humo y el trago

3. 3

   Paso 3

   Por qué no se levanta

4. 4

   Paso 4

   El ronquido que te apaga

5. 5

   Paso 5

   La panza que te roba

6. 6

   Paso 6

   Lo que abre las arterias

7. 7

   Paso 7

   La fábrica está en las piernas

8. 8

   Paso 8

   Sin ganas no es la edad

9. 9

   Paso 9

   De 50 segundos a 3 minutos

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    Paso 10

    Cuando llegue la noche